La Terapia Psicológica Cognitivo Conductual es un modelo de tratamiento para diversos trastornos mentales, emocionales y conductuales con el objetivo de ayudar al paciente a que cambie sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas para combatir sus problemas y mejorar su bienestar integral. Este modelo de psicoterapia es estructurado, activo y centrado en el problema. El tratamiento dura normalmente entre 10 y 20 sesiones dependiendo del paciente y de su compromiso para recuperarse, aunque los pacientes experimentan a menudo una reducción considerable de los síntomas después de la semana 4 o 6 de tratamiento.

La Terapia cognitivo conductual es un tipo de terapia psicológica que postula que existe una conexión entre nuestros pensamientos (cognición) y nuestro comportamiento (conducta), por lo que el objetivo del tratamiento es el cambio de la conducta y sus procesos subyacentes en sus distintos niveles como son cognitivo, conductual, fisiológico y emocional, modificando o eliminando la conducta desadaptada y señando nuevas conductas adaptadas. La Terapia cognitivo conductual se centra en el aquí y ahora evaluando los aspectos manifiestos como los encubiertos que presenta el paciente, haciendo énfasis en los síntomas o malestares que presenta durante la solicitud del tratamiento. En primera instancia se guía inicialmente a los individuos a analizar y a reconocer los pensamientos automáticos negativos y explorar cómo estos pensamientos dan lugar a conductas y sensaciones somáticas desagradables e inadecuadas causantes de su malestar. Luego, se le explica a los pacientes acerca de cómo explorar el origen que causa ese malestar para identificar la presencia de dichos síntomas, indagar en los detonantes para ponerlos a prueba empíricamente y comenzar a hacer cambios en la percepción mental, dando como resultado el aprendizaje de un nuevo tipo de refuerzo y a generar cogniciones más equilibradas y adaptativas que ayuden a mejorar su bienestar integral. Además de aprender a modificar estas cogniciones distorsionadas se le proporciona a los pacientes herramientas psicológicas que los ayuden a que el proceso de cambio sea más entendible.