Tu Salud Mental es nuestra Prioridad.
Somos un equipo de profesionales en salud mental especializados en darle solución a las necesidades humanas de carácter psicológico y emocional, atendiendo trastornos mentales, emocionales y conductuales. Garantizando la mejoría en la calidad de vida del paciente y en su bienestar integral.
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Especialidades que ofrecemos.
Nuestros servicios se dividen en 3 principales áreas.
Servicios Particulares
Este modelo de psicoterapia es estructurado, activo y centrado en el problema.
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Programa de salud mental y emocional para las empresas.
Ofrecemos talleres, conferencias y/o pláticas sobre SALUD MENTAL dirigidas al mundo organizacional.
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Salud Mental en la Sociedad
Diseñamos un proyecto psicoeducativo centrado en la concientización sobre salud mental, adaptado a las necesidades actuales del sector afectado, ya sea público o privado.
Más Información¿Que dicen nuestros pacientes?
Nuestros pacientes te cuentan como fue su experiencia con nosotros.
Mi experiencia en la clínica de psicología fue transformadora. A través de las sesiones con mi terapeuta, pude entender y enfrentar mis miedos y ansiedades de una manera que nunca había imaginado. Ahora me siento más seguro y en control de mis emociones, y estoy agradecido por el apoyo que recibí.
Antes de acudir a la clínica de psicología, me sentía atrapado en un ciclo de negatividad y depresión. Sin embargo, gracias al equipo profesional y comprensivo, pude aprender herramientas para gestionar mis emociones y enfrentar mis desafíos de manera positiva. Hoy puedo decir que estoy en un lugar mucho mejor emocionalmente y agradezco profundamente la ayuda que recibí.
Nosotros, como equipo directivo, reconocemos la importancia de cuidar la salud mental de nuestros colaboradores. Decidimos colaborar con la clínica de psicología para organizar sesiones grupales que abordaran temas como la resiliencia y el trabajo en equipo. Estas sesiones no solo beneficiaron a nuestros empleados en su desarrollo personal, sino que también fortalecieron la cohesión y el ambiente laboral dentro de la empresa.
Como empresa, buscábamos brindar apoyo integral a nuestros empleados en temas de bienestar emocional. Contactamos a la clínica de psicología para organizar sesiones grupales enfocadas en el manejo del estrés y la promoción de la salud mental en el entorno laboral. Los resultados fueron excelentes; nuestros empleados reportaron una mejora significativa en su bienestar emocional y un aumento en la satisfacción laboral.
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Nuestro Blog
¿Cómo Superar la Ansiedad?
Descubre herramientas y técnicas respaldadas por la psicología para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida. En este blog, exploraremos métodos probados para gestionar la ansiedad en diferentes situaciones y mejorar tu bienestar emocional.
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El Poder de la Resiliencia
Explora el concepto de resiliencia y aprende cómo fortalecer tu capacidad para afrontar los desafíos de la vida con determinación y fortaleza mental. En este blog, encontrarás consejos prácticos y ejercicios para desarrollar una actitud resiliente y superar obstáculos.
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Beneficios de ir a Terapia
Descubre la importancia del autocuidado en la salud mental y aprende estrategias simples pero efectivas para incorporar el cuidado personal en tu rutina diaria. En este blog, te ofrecemos consejos prácticos y actividades para promover tu bienestar emocional y mantener una mente sana.
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Las preguntas más populares para discutir la salud mental
La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Es fundamental para el funcionamiento diario, las relaciones interpersonales, el desempeño laboral y la calidad de vida en general. Mantener una buena salud mental implica manejar el estrés, las emociones, mantener relaciones saludables y tener una actitud positiva hacia la vida.
Los signos pueden variar según el trastorno específico, pero algunos incluyen cambios drásticos en el estado de ánimo, comportamiento o hábitos, sentimientos persistentes de tristeza o ansiedad, dificultades para concentrarse, cambios en el apetito o el sueño, abuso de sustancias, pensamientos suicidas, entre otros. Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan estos síntomas.
El tratamiento puede variar según la naturaleza y gravedad del problema, pero puede incluir terapia psicológica (como terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia de apoyo), medicamentos (como antidepresivos, ansiolíticos, estabilizadores del estado de ánimo), programas de autocuidado, grupos de apoyo, y otros enfoques complementarios como la medicina alternativa o la terapia de arte. Es importante trabajar con un profesional de la salud mental para determinar el mejor plan de tratamiento para cada situación individual.
Hay varias formas de cuidar la salud mental, que incluyen el autocuidado, la práctica de hábitos saludables como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, alimentarse de manera balanceada, practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga, establecer límites saludables, buscar apoyo social y emocional, y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
Si los síntomas persisten durante un período prolongado, interfieren significativamente con la vida diaria, causan angustia emocional o afectan las relaciones y el trabajo, es importante buscar ayuda profesional. Un psicólogo, psiquiatra, terapeuta u otro profesional de la salud mental puede realizar una evaluación adecuada y recomendar el tratamiento adecuado.
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